#115 Svefn -Verkfæri fyrir dúndur góðan svefn

Verkfæri fyrir góða svefnrútínu til að stuðla að dúndur góðum svefni, hvers vegna við vöknum oft kl 2-3 á nóttunni og dettum í ofhugsanir, og hvað við getum gert til að róa líkamann niður og sofna aftur.

Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi og Nettó
@nowiceland
@netto.is