#111 Breytingaskeiðið mitt

Þessi þáttur er sólókast þar sem ég tala um vegferð mína á breytingaskeiðinu, hvað ég þurfti að gera í heilbrigðiskerfinu og hverju ég breytti varðandi lífsstíl, bætiefni, mataræði og æfingar til að fara í gegnum þetta skeið eins þægilega og kostur er.

Vonandi einhverjum konum þarna úti til gagns og jafnvel gamans.

Heilsuvarpið er í boði Nettó og NOW á Íslandi

@nowiceland
@netto.is