#95 Vöðvabygging 101 - hvernig byggirðu vöðva

Allt sem þú þarft að vita um lyftingar og hvaða þættir þurfa að vera til staðar til að byggja upp vöðva.

Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi og Nettó.
@nowiceland
@netto.is