#84 Eik Gylfadóttir - Dóttirin í eyðimörkinni

Eik Gylfadóttir er sjúkraþjálfari, næringarþjálfari og bjó um árabil í Dubai og Abu Dabi og þjálfaði Crossfit. Eik hefur farið á heimsleikana í Crossfit þrisvar sinnum.

Hún er hafsjór af fróðleik um alt sem viðkemur þjálfun, næringu og endurhæfingu en spáir líka mikið í hugarfarinu sem knýr okkur áfram í æfingum.

Kíkið endilega á Eik á samfélagsmiðlum en hún heldur úti Building Thriving lifestyle á instagram.

@eikgylfadottir
@buildingthrivinglifestyles

Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi og Nettó

@netto.is
@nowiceland

Ég minni á sjálfseflingarnámskeið Röggu Nagla go Helga Ómars.
20. og 21. október kl 13-16
kr. 20.990 kr