#76 Halldóra og Viðar Kvennastyrkur + Kvennakraftur
Halldóra Anna Hagalín og Viðar Bjarnason eigendur Kvennastyrks í Hafnarfirði sem er líkamsræktarstöð eingöngu fyrir konur þar sem áherslan er á að hver og ein hreyfi sig útfrá eigin getu og þjálfun aðlöguð að hverri konu með áherslu á getu en ekki útlit og vigt. Þau segja að það sé nauðsynlegt að hafa líkamsræktarstöð eingöngu fyrir konur þar sem margar upplifa sig óörugga í hefðbundnum kynjablönduðum stöðvum.
Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi og Nettó
@nowiceland
@netto.is
Fleiri þættir af Heilsuvarpid
- #133 Narsissmi: Klækjabrögð og hvernig þú getur brugðist við þeim.4. september 2026
- Bætingar í ræktinni. Hvenær á ég að þyngja?17. ágúst 2026
- #131 Sumarfríið í Albaníu11. ágúst 2026
- #130 Kristín Berta heilsunuddari18. maí 2026
- #128 Stopp í fitutapi - mögulegar lausnir án þess að borða minna3. maí 2026
- #127 Magnesíum15. apríl 2026

