Þáttur 141 - Erna Hrund um adhd máttinn og verða stærsti stuðningsaðili makans þíns

Þátturinn er í boði:
Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið
IceHerbs - www.iceherbs.is
Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum

Það er þæginlegast að fá Ernu Hrund í podcast, hún er ekkert eðlilega klár, hefur alltaf rúmlega mikið gáfulegt að segja og auðvitað mjög skemmtileg. Ég forvitnast um adhd-ið hennar Ernu og hvernig henni tekst að navigate-a hausinn sinn í stóru starfi, fullt af börnum og hraða nútímans. Við ræðum einnig heilbrigð sambönd og hvernig við getum beitt okkur með makanum sínum til að frelsa okkar kvíða og áhyggjur innan sambandsins. Auðvitað tókum við smá Harry og Meghan. Njótið vel!

Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar