136. Matarlanganir og þyngdartap

Lykillinn að því að grennast er að losna við ákafa löngun í mat. Allar langanir orsakast af hugsunum, en upphaflega eru hugsanirnar hluti af ómeðvitaðri röð endurtekinna hugsana. Löngun er bara hvöt, sterk hvöt sem orsakast af hugsunum þínum. Þegar við látum undan lönguninni viðheldur það henni. Því meira sem við látum undan löngunum okkar því ákafari verða þær. Hvað gerirðu þá ef þú finnur fyrir löngun? Hlustaðu til að læra meira.
Þátturinn er upptaka af eldri vinnustofu úr LMLP prógramminu þar sem ég tók fyrir allskyns efni og finnst mikilvægt að deila hér.
LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTI
Aðgangsglugginn í LMLP prógrammið er nú lokaður.
Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
Skrá mig á BIÐLISTA
 
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
 
 
✔️LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️VIÐSKIPTA MASTERMIND
✔️MASTERCLASS PAKKAR
✔️NÁMSKEIÐ
✔️VÖRUR
✔️MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
 
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.