#131: Vísindabróðir - Beta Alanine
Beta-alanine er fæðubótarefni sem að hefur fengið þokkalega mikla athygli en fólk er almennt ekki alveg klárt á því hvað það gerir eða hvernig maður tekur það. Köfum í það saman!
Heimildaskrá:
PMID: 26175657
PMID: 26652037
PMID: 23630039
PMID: 29713250
PMID: 36636181
Fleiri þættir af Sterakastið
- #168: ÍSL mot qualifier: our apology. (feat. roadkill og Hyrox skandall)21. september 2026
- #167: Neysluskammtar og ESB10. september 2026
- #166: ÍSL MÓT UNDANKEPPNIN M. BKG & EGGERTI ÓLAFSSYNI18. ágúst 2026
- #165: Bergrós Björnsdóttir eftir dag 3 á CF games26. júlí 2026
- #164: Bergrós eftir dag tvö á CF games25. júlí 2026
- #163: Bergrós Björnsdóttir er unofficially að fara á games29. júní 2026