#161: Bjarni Leifs & Rökkvi Guðnason

Fyrst og fremst þekktir sem ungar vonastjörnur íslands í CrossFit senunni en líka gítarleikarar, söngvarar, málarar og fyrrum fótboltaleiks- og frjáls íþrótta iðkendur fara yfir nýlega fyrsta og annað sætið sitt á CrossFit Games Open æfingu þar sem að bandarískir miðlar kölluðu þá ljótum orðum, verðlaunaféð ekki ennþá komið og hver stefnan er á þessu ári. Rökkvi byrjaði í Crossfit aðeins 8 ára gamall og tekur sér nauðsynleg pásu 15 ára gamall áður en að hann kemur aftur en Bjarni byrjaðu um 15 ára gamall eftir að hafa verið í fótbolta. Við förum yfir páskana, fortíðina, framtíðina og margt fleira í þessum sjúka þætti af Sterakastinu.

Ef að þig langar að koma þér af stað í ræktinni geturu fengið fría prufuviku af VÖÐVAR planinu hans Böðvars fyrir fólk sem að vil lyfta 1-3x í viku með því að smella á þennan hlekk: https://app.fitr.training/p/vodvar