110 - Kristín Sif - Erfiður missir, útvarpskona, Box, lyftingar, crossfit og macros mataræðið

Kristín Sif er seint þekkt fyrir að slá slöku við í lífinu og starfar í dag sem útvarpskona og aðstoðar fólk með mataræðið samhliða því. Þar sem henni þykir það ekki nóg er hún einnig orðin hlaupahaldari þar sem hún tók við keflinu í Hraunahlaupinu og Mývatnsmaraþoninu fyrir 2026 og ætlar að stækka þau hlaup.
Kristín segir okkur frá erfiðum missi sem hún og fjölskylda gekk í gegnum, boxferilinn, áhugaverða vinnu út í heimi, vinnan í útvarpinu og hennar rútínu í kringum hreyfingu og heilsu

Kristín Sif á Instagram:
https://www.instagram.com/kristinbob/

Mývatnsmaraþon og Hraunahlaupið:
https://www.myvatnmarathon.com/

Skráning fyrir 2026:
https://netskraning.is/myvatnsmarathon/
------------------------------------------------------
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/

UltraForm æfingastöð 
ultraform.is
Instagram hjá UltraForm
https://www.instagram.com/ultraform.is/