104 - Jón Dansari og Valtýs Birna - Úr fíkniefnaneyslu og slæmum lífstíl yfir í sannkallað ofurform !!!
Jón og Birna eru sannkallað ofurpar og æfa hlaup, styrktarþjálfun og Hyrox af miklu kappi þessa dagana. Jón og Birna fara um víðan völl og ræða allt frá æsku og uppeldi yfir í skólagöngu, fíkniefnaneyslu, dansin (hjá Jóni), þeirra kynni og lífstílinn þeirra í dag.
Á stuttum tíma hafa þau bygggt upp ótrúlegan aga og uppskorið mikin árangur á sviði heilsu og segja hlustendum frá sinni vegferð í þrælskemmtilegu spjalli.
----------------------------------------------------------
Jón Dansari - Instagra
https://www.instagram.com/jondansari/
Valtýs Birna - Instagram
https://www.instagram.com/valtysbirna/
------------------------------------------------------
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/
UltraForm æfingastöð
ultraform.is
Instagram hjá UltraForm
https://www.instagram.com/ultraform.is/
Fleiri þættir af UltraForm Hlaðvarp
- 116 - Ofurfólk í ofuráskorunum - 10 daga hlaup og 10xHyrox29. apríl 2026
- 115 - Hlaupadagskráin 2026 með Sigurjóni og Símonu5. apríl 2026
- 114 - Helga Guðmundsdóttir - Á fimmtugsaldri og aldrei betri !!!18. mars 2026
- 113 - Katrín Sigrún - Margar af erfiðustu áskorunum í heimi !!!6. mars 2026
- 112 - Bergsveinn Ólafsson og lífið í Los Angeles20. febrúar 2026
- 111 - Ofurparið Lukka Pálsdóttir og Magnús Sefánsson - U-beygja í lífstílnum4. febrúar 2026






