035 - Geir Ómarsson - Þríþraut, næring, æfingar og svo margt fleira

Geir Ómarsson er ein af bestu þríþrautaköppum hér á landi og á í dag hraðasta tíma íslendings í þríþraut sem hann tók í Barcelona 2017, en þar kláraði hann 3.9 km sund - 180 km hjól og 42,2 km hlaup á 8:34:39 klst. Hann kláraði sundið á 58:31 min - hjólið á 4:38:42 klst og hjóp svo maraþon á 2:57:11 klst.
Sigurjón og Geir fara yfir víðan völl og ræða æfingar, næringu og margt fleira í hlaðvarpsþættinum.
------------------------------------------------------------------
Instagram reikningur hjá Geir:
https://www.instagram.com/geiromarsson/
 ____________________________________________________________________________________________

Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/

UltraForm æfingastöð 
www.ultraform.is