031 - Pétur Ívarsson, Maraþon hlaup og hlaupahópurin HHHC

Pétur Ívarsson er vel þekktur í hlaupaheiminum hjá okkur og hefur hlaupið allnokkur maraþon hlaup, það er óhætt að segja að samhliða vinnu í Boss búðinni er helsta áhugamálið maraþonhlaup og allt sem kemur að undirbúningi fyrir slíkt hlaup.
Pétur heldur utan um hlaupahópinn HHHC en sá hlaupahópur er opin öllum sem ráða við lengri æfingar á hreppshraða (5:00 pace) eða Ríkishraða (4:45 pace).
Sigurjón og Pétur fara yfir víðan völl í hlaupunum og allt frá hvernig best er að útfæra maraþonhlaup jafnt sem æfingaráætlun, næringu yfir hlaupið og margt fleira.
____________________________________________________________________________________________
Instagram hjá Pétri og HHHC:
HHHC
 https://www.instagram.com/hhhcruns/
Pétur ívarsson
https://www.instagram.com/peturivars/
----------------------------------------
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/

UltraForm æfingastöð 
www.ultraform.is
 
Read More

Quick LinksGet Embed PlayerDownload Audio File