019 - Vala Mörk - Ketilbjölluþjálfari og heimsókn til langlífustu þjóða heims

Vala Mörk er í dag einn reynslumesti kettilbjölluþjálfari Íslands. Vala Fór frá því að kenna kettilbjöllutíma í Mjölni yfir í að opna eigin æfingar,- og þjálfunaraðstöðu heimafyrir í Mosó með manninum sínum Guðjóni Svanssyni, en stöðin þeirra hjóna heitir í dag Kettlebells Iceland.
Vala fór einnig með hluta af sinni fjölskyldu í 5 mánaða ferðalag um langlífustu ríki/þjóðir heims og kannaði hvað væri lykillinn af langlífi og lífsgæðum hjá fólkinu þar.
Vala og Guðjón hafa gefið út rafbókina "það er æfing" og einnig bókina "Lifðu" sem þau skrifuðu í kjölfar um ferðalag sitt um bláu svæðin. Sigurjón og Vala fara yfir víðan völl um margt sem viðkemur heilsu og langlífi.
------------------------------------------
Vala Mörk

Mail: vala@kettlebells.is
Facebook síða: https://www.facebook.com/kettlebells.iceland
----------------------------------------
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/

UltraForm æfingastöð 
ultraform.is