018 - Evert Víglundsson - CrossFit Reykjavík, hreyfing, næring, heilsa, svefn og fasta

Evert Víglunds er sannkallaður frumkvöðull í heilsurækt hér á Íslandi og er mikil fyrirmynd þegar kemur að heilsu og hreysti.
Evert var var með þeim fyrstu (ásamt Leifi Geir) að koma CrossFit til Íslands og byrja að þjálfa það jafnt sem æfa sjálfur. Þau Evert, Hrönn, Ívar og Annie Mist reka í dag CrossFit Reykjavík. 
Evert hefur komið ansi víða við í sinni heilsuvegferð og saman fara Sigurjón og Evert yfir víðan völl um ansi margt sem viðkemur heilsu, allt frá CrossFit Reykjavík yfir í næringu, svefn og föstur.
------------------------------------------------------------
Instagram hjá Evert
https://www.instagram.com/evvig1972/
Heimasíða CrossFit Reykjavík:
https://crossfitreykjavik.is/?lang=en

----------------------------------------
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/

UltraForm æfingastöð 
ultraform.is