48. Norwegian Method, lágt testósterón, pottur vs. sauna, Kilian Jornet, hjól fyrir hlaup, WSER og not Breaking4 - Guðfinna og Latsi

Guðfinna Kristín og Latsi ræða af manískum áhuga um vísindin, viðburðina og hugmyndafræðina sem ráfar um úthaldsíþróttaheiminn í dag:

Noregur er mættur aftur

The Norwegian Method - uppruni, útskýring og fyrir hvern?
Lionel Sanders greinir sig með REDs: risvandamál, tíð veikindi, lélegur svefn, beinmeiðsli
Hitaþjálfun - heitur pottur eða sauna?
Breaking4 - Faith Kipyegon á betra skilið
Ótrúlegar senur í Western States
Næringarinntaka í IronMan og ultrahlaupum
Heimsmet í Bakgarðinum - förum við að kalla þetta gott?