#25 Sigríður - Má hafa gaman í fæðingunni sinni?

Jákvæðni í fæðingu getur skipt sköpum 💛✨

Í þessum þætti kemur Sigríður til okkar og segir frá sinni fæðingarreynslu, meðal annars hvernig hún hélt í jákvæðnina og hvernig maðurinn hennar var duglegur að minna hana á hana alla leiðina 😄

Við tölum um mikilvægi þess að skapa ró, öryggi og góða stemningu í fæðingu – og hvernig það getur stutt við losun oxýtósíns, hormónsins sem gegnir svo mikilvægu hlutverki í fæðingu.

Og svo… herðanuddið! 🙌 Sigríður deilir trixi sem virkaði ótrúlega vel fyrir hana og við förum aðeins nánar í það í kringum 33. mínútu. Kannski eitthvað sem vert er að skrifa niður fyrir fæðinguna? 👀

Þáttur um jákvæðni, stuðning, oxýtósín, góð trix og það að finna sína eigin leið í gegnum fæðinguna 💛