Núllstilling -8 mínútur. Laufey Haraldsdóttir (Heilsumoli 26)

Laufey Haraldsdóttir eigandi Virkja færir hlustendum hlaðvarpsins þessa dásamlegu gjöf. Hún leiðir okkur í gegnum 8 mínútna núllstillingu en æfinguna getur þú hlustað á hvar og hvenær sem er þegar þér hentar. 
Tilvalið til þess að hægja á í amstri dagsins, minnka streitu og kyrra hugann.

Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!