83. Lífsstílslækningar. (6 grunnstoðir heilsu, samfélagssjúkdóma, ME- sjúkdómurinn, blóðsykurstjórnun og lífsstílsbreytingar.) Kjartan Hrafn og Tekla Hrund

Í þættinum ræðir Erla við hjónin og læknana, Kjartan Hrafn Loftsson og Teklu Hrund Karlsdóttur um Lífsstílslækningar, 6 grunnstoðir heilsu, þróun í læknavísindum, samfélagssjúkdóma, ME-sjúkdóminn, blóðsykurstjórnun og fleira auk þess hversu áhrifaríkar lífsstílsbreytingar geta verið til að fyrirbyggja eða bæta ástand flestra langvinna sjúkdóma og auka lífsgæði. 
Tekla og Kjartan eru stofnendur fyrirtækisins Sound Health og leggja sérstaka áherslu á hugmyndafræði lífsstílslækninga (lifestyle medicine) sem byggir á vísindalegum grunni og gagnreyndum aðferðum til að fyrirbyggja, bæta meðferð og jafnvel snúa við lífsstílstengdum sjúkdómum
Þau stofnuðu hóp á Facebook, Félag lífstílslækninga á Íslandi þar sem allir áhugsamir eru velkominir.

Til þess að hlaðvarp eins og Með lífið í lúkunum geti vaxið og dafnað er mikilvægt að vera með góða stuðningsaðila á kantinum. Þessi þáttur er gerður í samstarfi við þessi dásamlegu fyrirtæki:  
Nettó- netto.is. Sæktu samkaupaappið og byrjaðu að spara!
Spíran- spiran.is. Dásamlegur veitingastaður staðsettur í Garðheimum.
Heilsuhillan- artasan.is. Heilsuvara mars er Digest Gold meltingarensím.
Virkja- virkja.is. Markþjálfunarskóli sem stuðlar að innri vexti samhliða árangri.
Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!