122. Spilafíkn er dauðans alvara. (Kvíði, þunglyndi, skömm og sjálfsvígshugsanir). Börkur Reykjalín Brynjarsson

Nýlega settumst við Börkur Reykjalín Brynjarsson niður og ræddum um kvíða og þunglyndi, burnout, spilafíkn, skömm, sjálfsvígshugsanir og fleira. 
Hann segir í viðtalinu á einlægan hátt frá fallegri en sorgleg lífsreynslu þegar hann leitaði til Píeta samtakanna eftir að lífið hafði leikið hann grátt.
Berki finnst mikilvægt að ræða opinskátt um hlutina í stað þess að byrgja þá inni og fela. Það er skömmin sem dregur allt of marga til dauða en einungis 10% þeirra sem eru með spilafíkn leita sér aðstoðar.

Sérstakar þakkir fá samstarfsaðilar þáttarins: 
💙 -HEILSUHILLAN. HeilsuErla mælir mikið með vörum frá New Nordic. 
🌱  -SPÍRAN. Ert þú búin að smakka Heilsusalat HeilsuErlu? 
🐘  -VIRKJA. Töfrandi nám í markþjálfun
💗 - ÞÍN FEGURÐ. Snyrtistofa á 2.hæð í Firðinum í hjarta Hafnarfjarðar.
💦  -UNGBARNASUND ERLU. Gefðu töfrandi samverustundir í sængurgjöf.

Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!