06. Örþáttur: Næring ungmenna í íþróttum
Viðfangsefnið sem við tökum fyrir í þessum þætti er íþróttanæring ungmenna, hvað þarf að hafa í huga þegar kemur að þessum hópi og hvað foreldrar, þjálfarar og samfélagið í heild sinni getur gert til að styðja sem best við okkar upprennandi íþróttafólk.
Ef þú stundar þína íþrótt af kappi og ert tilbúin/n/ð til að taka þína íþróttanæringu uppá næsta level geturðu lesið meira um okkar þjónustu inná www.nutreleat.is
Ekki gleyma að fylgja þættinum, skilja eftir athugasemd eða gefa einkunn - við viljum endilega fá þitt feedback!
Vonum að þú njótir,
-Nutreleat teymið.
Fleiri þættir af Íþróttanæring með Nutreleat
- 25. Sigríður Björnsdóttir, innkirtla- & efnaskiptalæknir: Beinmeiðsli, næring og hormón28. september 2026
- 24. Tímabilaskipt næring fyrir íþróttafólk14. september 2026
- 23. Anton Sveinn McKee, fjórfaldur Ólympíufari í sundi31. ágúst 2026
- 22. Heilaskaði í íþróttum & næringartengdar áherslur17. ágúst 2026
- 21. Þegar aginn verður að þráhyggju: Átraskanir í íþróttum3. ágúst 2026
- 20. Kolvetnaneysla & beinheilsa, rannsóknar deep-dive20. júlí 2026
